H παραγωγή γάλακτος ακολουθεί πιστά το νόμο της ζήτησης και της προσφοράς: όσο πιο πολύ θηλάζετε ή/και αντλείτε, τόσο πιο πολύ γάλα παράγετε.
Χρειάζεται να αυξήσετε το γάλα σας: (περισσότερα…)
Τελευταία ενημέρωση: 8/4/2021 Εμβόλια κατά SARS-CoV-2, Covid-19: Θηλασμός και Εγκυμοσύνη Ο εμβολιασμός αποτελεί προσωπική επιλογή. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ[i], οι ανησυχίες και οι πιθανοί κίνδυνοι από τη λήψη εμβολίου κατά Covid-19 κατά το θηλασμό και την εγκυμοσύνη, δεν υπερισχύουν των δυνητικών ωφελειών από τη λήψη τους. Ωστόσο, υπάρχουν εύλογα ερωτήματα…
Σ’ αυτή την πρωτόγνωρη συνθήκη που όλοι ζούμε τον τελευταίο καιρό, πολύς λόγος γίνεται για τον COVID-19 και το θηλασμό και ειδικότερα για το θηλασμό του νεογέννητου μωρού από μητέρα θετική στον ιό. Αν και για το θηλασμό μεγαλύτερου μωρού όλοι συμφωνούν ότι δεν αντενδείκνυται και μπορεί να συνεχιστεί με την…
Η πολύτιμη πρώτη ώρα Στις δυτικές κοινωνίες όπως η δική μας, είναι δυστυχώς σύνηθες να αποχωρίζεται το βρέφος από τη μητέρα αμέσως μετά τον τοκετό, για να γίνουν οι διαδικασίες ρουτίνας όπως το πλύσιμο του μωρού, το ζύγισμα και οι μετρήσεις του. Έτσι όμως τα μωρά χάνουν αυτή την πολύτιμη…
1.Όλες μας περάσαμε μέρες που σκεφτήκαμε να τα παρατήσουμε. Ειδικά ο πρώτος καιρός μπορεί να είναι πολύ δύσκολος. 2.Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω, πιστοποιημένοι σύμβουλοι θηλασμού, σύμβουλοι-εθελόντριες μητέρες, άλλες θηλάζουσες μητέρες, κλπ. που μπορούν και θέλουν να σας βοηθήσουν και να σας υποστηρίξουν. Αναζητήστε τους! 3. Ο θηλασμός δεν είναι όλα…
Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας αν τους ρωτήσετε λένε ότι φυσικά και υποστηρίζουν το θηλασμό και ότι ο θηλασμός οπωσδήποτε είναι το καλύτερο για εσάς και το μωρό σας. Ειδικά τώρα που οι σύμβουλοι θηλασμού πληθαίνουν και οι γυναίκες αποζητούν επαγγελματίες γνώστες του θηλασμού, κανείς δεν αρνείται ότι υποστηρίζει το θηλασμό.…
Τα νεογέννητα χάνουν ένα ποσοστό του βάρους τους τις πρώτες μέρες μετά τη γέννησή τους. Όμως, παρόλο που οι γιατροί λένε συχνά στους γονείς ότι τα νεογέννητα θα ανακτήσουν το βάρος που έχασαν μέσα στις επόμενες 1 με 2 εβδομάδες, σε πολλά βρέφη παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο για να επιτύχουν…
Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία αναθεώρησε κάποιες από τις οδηγίες της για τον τρόπο πρόληψης του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS) καθώς και για άλλους θανάτους που σχετίζονται με τον ύπνο, σε μια Δήλωση Πολιτικής που εξέδωσε στις αρχές Νοεμβρίου 2016. Οι νέες οδηγίες επιβεβαιώνουν πολλές από τις προηγούμενες του 2011:…
Είμαστε σεξουαλικά όντα και οι γυναίκες που θηλάζουν δεν αποτελούν εξαίρεση. Αν και ο θηλασμός είναι γενικά μια πολύ πλούσια και βαθιά σε συναισθήματα εμπειρία, η επίδρασή του στη σεξουαλικότητα των γυναικών πολύ συχνά αγνοείται. Μύθοι! Ιστορικά, το σεξ κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιτριγυρίζονταν από διάφορους μύθους. Για παράδειγμα,…
Είναι ίσως η πιο συνηθισμένη συζήτηση στις ομάδες θηλασμού και στα φόρουμς των μητέρων και κάθε φορά κρατιέμαι να μην φωνάξω: «Ναι, τα μωρά θηλάζουν και για ανακούφιση, το έχουν απόλυτη ανάγκη, γι’ αυτό άλλωστε εφευρέθηκαν οι πιπίλες!». Ναι, τα μωρά είναι εξαρτημένα και αντλούν ανακούφιση και παρηγοριά από τη…
Νέα έρευνα αμφισβητεί την ιδέα ότι τα μωρά θα πρέπει να κοιμούνται όλη τη νύχτα και καταρρίπτει το μύθο ότι η διακοπή του θηλασμού μπορεί να τα βοηθήσει να κοιμούνται περισσότερο τα βράδια. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Swansea, ρώτησε 715 γυναίκες…
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Notre Dame τονίζει ότι τα παιδιά των οποίων η ανάγκη για αγκαλιά ικανοποιείται, γίνονται πιο υγιείς, λιγότερο καταθλιπτικοί, πιο παραγωγικοί και με ικανότητα ενσυναίσθησης ενήλικες. Η ψυχολόγος του Πανεπιστημίου, Darcia Narvaez, μελέτησε περισσότερους από 600 ενήλικες και βρήκε ότι αυτοί που δέχθηκαν περισσότερες αγκαλιές ως παιδιά,…
Πριν από 4 χρόνια έδωσα για πρώτη φορά και πέρασα τις πανάκριβες και εξουθενωτικές εξετάσεις του Διεθνούς Συμβουλίου Εξεταστών Διεθνώς Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας (IBLCE), (αφού πρώτα απέδειξα ότι έχω αρκετά χρόνια πρακτικής εμπειρίας και εκπαίδευσης ώστε να γίνω δεκτή στις εξετάσεις), κι από τότε μπορώ πια να αποκαλώ τον εαυτό…
Written by Μπαλάσκα Κατερίνα Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc (HONS), RD, MSc Διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας (IBCLC) Συχνά ακούμε να γίνεται λόγος για τα οφέλη του μητρικού θηλασμού ως μέσο προώθησής του. Επαινούμε το «αυτονόητο» και το «φυσικό» χωρίς να αναφερόμαστε στους κινδύνους που εγκυμονούν αν κάποια μητέρα αποφασίσει να μην ακολουθήσει…
Ναι, είναι απολύτως ασφαλές να θηλάζουμε όταν έχουμε πυρετό, όσων βαθμών κι αν είναι αυτός. Ο πυρετός είναι αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας απέναντι στα παθογόνα, μέσω αύξησης της θερμοκρασίας και ΔΕΝ μεταδίδεται. Συνοδεύει κοινές ιογενείς λοιμώξεις, καθώς και μικροβιακές λοιμώξεις (μαστίτιδα). Είναι γνωστό πια ότι ελάχιστοι ιοί μεταφέρονται μέσω του…
Τα μωρά που έχουν υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία, όσο περισσότερο θηλάζουν, τόσες λιγότερες πιθανότητες έχουν να γίνουν παχύσαρκα, σύμφωνα με νέα έρευνα. «Ο θηλασμός μεγάλης διάρκειας φαίνεται να είναι προστατευτικός απέναντι στην παχυσαρκία», λέει η επικεφαλής ερευνήτρια Stacy Carling, υποψήφια διδάκτωρ διατροφής στο Πανεπιστήμιο Cornell της Ν. Υόρκης. Η Carling…
Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη διαμάχη ως προς την κατάλληλη ποσότητα σιδήρου που πρέπει να προστίθεται στα υποκατάστατα μητρικού γάλακτος. Παγκοσμίως, υπάρχει μεγάλη διαφοροποίηση στο περιεχόμενο σιδήρου των υποκατάστατων, από 4-12mg/L. Ωστόσο, η κατάλληλη ποσότητα δεν είναι ξεκάθαρη. Το μητρικό γάλα περιέχει χαμηλές ποσότητες σιδήρου, με την πλειονότητά του στον…
Μετρώντας το βάρος 100.000 παιδιών από την Β. Καλιφόρνια, μια νέα έρευνα για πρώτη φορά κατέγραψε λεπτομερώς τον ρυθμό απώλειας βάρους νεογνών που θηλάζουν αποκλειστικά. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι κάποια θηλάζοντα βρέφη χάνουν βάρος πιο γρήγορα και για περισσότερες μέρες απ’ ότι πιστεύαμε ως τώρα. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics.…
Τηλεοπτικό σποτ από το Βιετνάμ, το οποίο ενθαρρύνει τις μητέρες να μην δίνουν νερό στα παιδιά τους πριν τους 6 μήνες. Το μητρικό γάλα είναι αρκετό και περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά και φυσικά και νερό! https://www.youtube.com/watch?v=-wIWFlr3xNE Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες για την χορήγηση νερού σε βρέφη που θηλάζουν,…
Τα τελευταία 80 εκατομμύρια χρόνια σχεδόν τίποτα δεν έχει αλλάξει βιολογικά όσον αφορά τη λειτουργία του θηλασμού. Το μόνο που έχει αλλάξει στις δικές μας κοινωνίες είναι το γεγονός ότι υπάρχει αρκετά μεγάλη αντιπαράθεση ανάμεσα στο μητρικό γάλα και τα υποκατάστατα. Σ' αυτό το βίντεο, μέσα σε 6 λεπτά θα…
Ο θηλασμός είναι μια τέχνη που καλείστε να μάθετε μαζί με το μωρό σας. Δεν είναι δύσκολος, ωστόσο χρειάζεται αρκετή πρακτική εξάσκηση. Αν μάθετε να το κάνετε σωστά, το μωρό σας θα είναι ικανοποιημένο και ευχαριστημένο κι εσείς δεν θα υποφέρετε (μάλλον) από πληγωμένες θηλές ή άλλα προβλήματα. Παρακάτω θα…
Κατά 50% φάνηκε να μειώνεται ο κίνδυνος, αποκαλύπτει μελέτη μεγάλης κλίμακας. Πέρα από τη θωράκιση του οργανισμού του μωρού, ο θηλασμός προσφέρει σημαντικά οφέλη και για την υγεία της μητέρας. Νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, έδειξε πως οι νέες μητέρες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν κατά 50% χαμηλότερο…
Συμβαίνει πολύ συχνά: Είναι κάποιες ώρες, κυρίως οι απογευματινές – βραδινές, κατά τις οποίες πολλά μωρά, τα περισσότερα τολμώ να πω, είτε θηλάζουν είτε όχι, γκρινιάζουν πολύ, δεν φαίνονται να ικανοποιούνται με τίποτα και μπορεί να κλαίνε χωρίς εμφανή λόγο. Η «γκρινιάρικη» περίοδος του μωρού ξεκινάει περίπου στις 2-3 εβδομάδες,…
Η χρήση της καβεργολίνης (Dostinex) και την βρωμοκρυπτίνης (Parlodel) σε γυναίκες που θηλάζουν. του Dr. Jack Newman Και τα δύο αυτά φάρμακα έχουν πολλές πιθανές παρενέργειες, όπως εγκεφαλικά επεισόδια, έμφραγμα του μυοκαρδίου, θρομβοεμβολικά επεισόδια και σπασμούς. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται για την μείωση της παραγωγής προλακτίνης και μπορούν επίσης να…
